グローアップ

肌に関して言えば、目の下のエリアは最も敏感な皮膚の場所です。他の皮膚よりも乾燥してデリケートになる傾向があり、 小じわや変色も起こりやすくなります。 しかし、 クマや目の下の乾燥に毎日対処する必要はないことをご存知ですか?フェイシャルローリングは、あなたの目を輝かせるスキンケアルーチンへの完璧な追加です。 フェイシャルローリングの利点と、顔にローラーを使用する方法について学びましょう。 美顔ローラーのメリット フェイスローリングは、目の下に的を絞った治療を提供しながら、優しい顔のマッサージを提供するのに最適です。強力な美容液とローリングを組み合わせることで、次のような多くのメリットが得られます。 血行の改善: Healthline によると、フェイスローラーは血流を刺激し、目の下を明るくするのに役立つ可能性があります。 むくみを軽減する:ローラーを使用して目の下をマッサージすると、リンパ系が刺激され、 リンパの排出が促進され、目の下のたるみが軽減されます。 炎症を起こした肌を落ち着かせる：ほとんどの美顔ローラーは翡翠またはローズクォーツで作られています（詳細は後ほど）。これらの石は冷蔵することができ、目の下に心地よい冷却効果をもたらします。 スキンケア製品を配布する: 美顔ローラーは、肌の上をスムーズに滑らせるために、美容液や保湿剤と一緒に使用する必要があります。これは、製品の効果を最大限に引き出し、肌の奥まで浸透するのにも役立ちます。 ローズクォーツローラーの利点 この製品にはローズクォーツのフェイスローラーが人気です。それは、ローズクォーツ石は (見た目が美しいだけでなく) 触ると冷たくて多孔質ではないため、目の下に製品を行き渡らせるのに優れているからです。 ローズクォーツは無条件の愛の石としても知られています。クリスタルに関しては、次のような強い振動を発していると信じている人もいます。 愛 喜び 感情の癒し ジェイドフェイスローラーのメリット ジェイドローリングも人気の美顔ローラーの一種です。ローズクォーツと同様に、低温を保つことができ、非多孔質です。翡翠は、非常に心を落ち着かせる作用があることでも知られています。ローラーとして顔に優しく刺激を与え、肌の弾力を改善し、顔色を明るくし、むくみを軽減します。 The Spruce によると、中国では翡翠は生きた石であると考えられています。多くの人は、それに治癒効果があり、毒素を除去することで体のバランスを整えるのに役立つと信じています。その振動は以下と関連しています。 ヒーリング 調和 長寿 美顔ローラーの使い方 美顔ローラーは非常に使いやすく、スキンケアルーチンに組み込むことができます。クリーブランドクリニックによると、美顔ローラーは滑りを良くするために常に美容液や保湿剤と一緒に使用する必要があります。美容液や保湿剤を使用しないと、肌にダメージを与える可能性があります。次に、顔の外側または外側に向かってローリングするだけで、リンパの流れをサポートします。 最良の結果を得るには、毎日（特に朝）約 5...

セルフケアは利己的なものではありません。より良い習慣や日課で新年を始めることは、セルフケアを改善し、幸福感を高める素晴らしい方法です。これらの「自分の瞬間」は、身体的、感情的、精神的な健康を維持するのに役立つため、重要です。セルフケアを実践すると、全体的な健康を守り、生活の質を向上させるための措置を講じることになります。 セルフケアは次のことに役立ちます。 ストレスを軽減し、精神的健康を改善する: セルフケア活動に参加すると、リラックスし、ストレスを管理し、気分を改善することができます。 身体的健康を改善する: 運動、睡眠、健康的な食事などの活動を通じて身体をケアすると、身体的に気分が良くなり、エネルギー レベルが高まります。 自信と自尊心を高める: セルフケアを実践すると、自分自身について気分がよくなり、自信と自尊心が高まります。 人間関係を改善する：自分自身の幸福を優先すると、他の人のために行動したり、人間関係にうまく参加したりすることができます。 時間をかけてセルフケアを実践することで、自分の健康が自分自身に影響を与え、全体的に気分が良くなるというポジティブなフィードバック ループを作り出すことができます。 ちょっとしたセルフケアにぴったりだと思われる本、番組、映画、アプリを厳選しました。 1月のおすすめはこちら ベストブック: 「 今をもっと幸せに」 - 毎日の幸福度を高めるための効果的でシンプルなアイデア。 ベストショー: Netflix の「 水曜日」 - ティム バートンの特徴的なゴシック スタイルと予想外の犯罪解決プロットのひねりが組み合わさったこの番組は必見です。 最優秀映画: 「 ドント・ウォーリー・ダーリン」 - ハリウッド最大のスターであるハリー・スタイルズとフローレンス・ピューが、このひねくれた心理スリラーでタッグを組みます。 ベストアプリ: 「 スーパーヒューマン」...

この時期の唯一の欠点の 1 つは?日焼け止め、汗、油分が死んだ皮膚細胞や汚れを毛穴に閉じ込め、ニキビやくすみの原因となります。これらの重要な動きにより、あなたの顔色は清潔で透明感のある輝きを保つことができます。

パッチロジーのファンであるエミリー S. は、2019 年に吹き出物や乾燥してくすんだ肌に悩んでいたときに、『Anthropologie』で初めてこのブランドを発見し、それ以来、このブランドを自分のセルフケア ルーチンに組み込んでいます。 「長い一日やストレスの多い一日を過ごしているとき、リラックスして気分を良くするために製品を使用するのを楽しみにしています。」 彼女を夢中にさせたスキン ソリューション、現在のパソロジーのお気に入り、その他のセルフケア方法について学びましょう*。 初めてパッチロジーを使用したときのことを教えてください。 これまでこのブランドのことを聞いたことがありませんでしたが、楽しいパッケージと、肌の感触や見た目を良くするための革新的なソリューションの数々にすぐに惹かれました。私の肌の悩みに合わせて作られた製品だと感じました。私の最初の製品はブレイクアウトボックスでした。これまでこのタイプの製品を使用したことがありませんでしたが、使用後は肌の調子が良くなりました。私が吹き出物を経験したとき、自然に治るよりも早く消え、痛みも軽減されました。今では、常に手元に置いてあります！ あなたのお気に入りのパッチロジー製品は何ですか?また、それを使用するとどう感じますか? 御社の製品はたくさんありますが、私のお気に入りの製品は、最近試したばかりの Beauty Sleep Hydrogel Face Sheet Mask です。顔全体に塗る巨大なアイジェルを思わせるテクスチャーです。肌の保護と改善に役立つことが気に入っています。特にアンチエイジングに効果的なレチノールが配合されているのが気に入っています。私が気に入っているその他の製品には、ロール モデルスムージング ロールオンアイ セラム、 デトックス マッド フェイス シート マスク、 グッド ファイト クリア スキン シート マスク、および若返りナイト アイ ジェルとリストアリング...

角質除去は、あらゆるスキンケアルーチンの不可欠なステップです。 顔色を明るくしたり、吹き出物を予防したり、小じわを目立たなくしたい場合は、角質除去は必須です。 皮膚の角質除去とは何か、あなたの肌タイプの角質を除去するためのヒントなど、皮膚の角質除去についてすべて学びましょう。 そもそも皮膚角質除去剤とは何ですか？ 皮膚の角質除去剤が顔や体から死んだ皮膚細胞を除去する働きがあることはおそらくご存知でしょう。しかし、使用できる 2 つの異なる角質除去方法があることをご存知ですか? 物理的角質除去とは、 手動でこすったりこすったりする必要がある皮膚の角質除去製品または方法です。機械的角質除去では、ヘチマ、クレンジングスクラブ、軽石、ドライブラシなどの製品を使用し、通常は円を描くようにこすって角質を除去します。 ケミカルピーリングとは、化学物質（通常はヒドロキシ酸とレチノール）と酵素を使用して死んだ皮膚細胞を除去する製品です。 Patchology のBeauty Sleep ハイドロゲル フェイス シート マスクには、小じわを滑らかにするアンチエイジング レチノールとペプチドが配合されています。また、当社の角質除去フット ピールを使用すると、頭からつま先まで柔らかく滑らかな肌を実現できます。 多くの人は、これらのタイプの角質除去剤を組み合わせて使用​​して、完璧な肌を全面的に実現しています。たとえば、顔の敏感な肌には、ナイアシンアミドを配合した穏やかな泡状のフェイスマスクが最適です。また、荒れたかかとを滑らかにするには、軽石が最適です。 角質除去がなぜ重要なのか 定期的な角質除去は肌にとって非常に有益です。このステップをスキンケアに加えることで得られるメリットをいくつかご紹介します。 毛穴の詰まりを取り除き、ニキビの軽減に役立ちます 死んだくすんだ皮膚細胞を取り除き、輝くような生き生きとした肌を明らかにします。 スキンケア製品が皮膚に浸透し、より効果的に作用するようにします。 肌を滑らかにし、小じわやシワを軽減します。 コラーゲンの生成を促進し、ハリのある明るい肌を実現します 角質除去は肌に良いですか? 角質除去は肌に良いものですが、肌の色を良くするための最良の方法は肌のタイプによって異なります。米国皮膚科学会によれば、ニキビができやすい肌や乾燥肌の人は、機械的な角質除去ではなく、 手ぬぐいや低刺激の化学的角質除去剤の使用を検討する必要があります。 角質除去はニキビに効果的ですが、刺激の強い角質除去剤は敏感肌の場合は刺激が強すぎる可能性があります。ニキビをこすったり摘んだりするのは絶対に避けるべきです。そのため、刺激の少ない化学的な角質除去剤が最適です。 脂性肌の人は、より強力な化学的角質除去剤または物理的角質除去を使用すると、より良い結果が得られる可能性があります。新しい製品をスキンケアに導入するときは、必ず小さな領域でテストして、肌がどのように反応するかを確認してください。 顔と体の角質を取り除く方法 角質除去を美容法に組み込む準備はできていますか?ここでは、従うべきヒントをいくつか紹介します。 顔の角質を除去するには、メイクを落とした後、小さな円を描くように製品を優しく塗ります。これを30秒ほど行い、その後ぬるま湯で洗い流します。角質除去により肌が乾燥する可能性があるため、すぐに保湿剤を使用してください。...

自分の肌のタイプを知る方法 自分の肌を知る時期が来ました。 自分の肌の状態を理解することは、効果的なスキンケアルーチンを作成するための第一歩です。吹き出物を克服したい、しっとりした肌を実現したい、油汚れを止めたいなど、自分の肌タイプを知ることで、健康な肌への道を進むことができます。 この記事を読んで、自分の肌タイプを判断し、自分に合った肌をケアできるようにしましょう。 自分の肌タイプを知る必要がある理由 自分の肌タイプを知ることは、あなたの顔にふさわしい肌を与えるために重要です。自分の肌タイプがわかれば、必要な製品、メイクアップ、トリートメントを見つけるのが簡単になります。 しかし、なぜ製品を選ぶときに肌タイプが重要なのでしょうか?なぜなら、メイクアップ、クレンザー、保湿剤、フェイスマスクなどを含むさまざまなスキンケア製品は、通常、肌のタイプを念頭に置いて配合されているからです。たとえば、乾燥肌用の保湿剤は保湿力が高いことが多く、脂性肌タイプの人が必要とするよりも多くの天然油分が含まれている場合があります。 「すべての肌タイプ向け」として販売されている製品は数多くありますが、個人のスキンケア目標を達成するには、自分の肌に合わせた製品を選択することがより効果的です。 4つの肌タイプとは さて、お待ちかねの内容です。主な肌タイプの内訳です。 ほとんどの専門家は、肌には 4 つのタイプとその特徴があることに同意しています。 乾燥した肌は水分が不足します。乾燥肌タイプの人は、剥がれが生じたり、刺激が強くなったりすることがあります。また、顔色がくすんで小じわが目立つこともあります。 脂性肌は皮脂腺の過剰な活動によって引き起こされることがよくあります。この過剰な油分は吹き出物を引き起こし、肌をベタベタにしてテカテカに見せることがあります。 混合肌とは、顔のさまざまな部分に乾燥肌と脂性肌の両方がある状態のことです。たとえば、頬はつっぱって乾燥しているように感じられますが、T ゾーンは脂っぽくなります。 正常な肌はその名のとおり、正常です。時々吹き出物ができたり、保湿剤が必要な場合がありますが、通常、肌のメンテナンスはあまり必要ありません。 敏感肌を独自のカテゴリーと考える人もいます。敏感肌の人はさまざまな製品に対してアレルギー反応が起こりやすく、肌が炎症を起こしやすいです。 どの肌タイプが最も一般的ですか?バーディーの美容専門家によると、 混合肌が最も一般的であると考えられています。 自分の肌タイプを見つける では、どうすれば自分の肌タイプを特定できるのでしょうか?自分の肌タイプを自宅から判断するのは驚くほど簡単です。 CeraVe は、肌のタイプは肌が生成する天然油分の量と場所によって決まると説明しています。上記の特徴に当てはまれば自分の肌質を知ることができますし、あぶらとりシート法を試してみてもいいでしょう。 この方法で肌のタイプを特定するには、次の手順に従います。 穏やかな洗顔料で顔を洗い、軽くたたいて乾燥させ、30分待ちます 吸い取りシートを顔のさまざまな部分に押し当てます シートを光にかざして油の跡がないか確認します 油分がほとんどまたはまったくない場合は、乾燥肌です。油分が多い場合は脂っぽい肌であることを意味しますが、全体的に油分が少ない場合は通常の肌である可能性が高いことを意味します。自分の肌タイプがわかれば、自分に合った適切な製品を見つけることができます。 パソロジーでは、さまざまな肌タイプに合わせた幅広いスキンケア製品を提供しています。厄介なニキビを取り除くためにブレイクアウト ボックスを試してみたり、乾燥肌を潤すために保湿フェイス マスクを試したり、退廃的なマッド フェイス シート...

冬はすぐそこまで来ており、ホリデーシーズンの楽しみ、ショッピングセール、友人や家族との集まりが待っています。しかし、新しい季節には寒くて乾燥した気候も到来し、肌や唇が荒れたりひび割れたりする可能性があります。 一年中艶やかな唇を保ちたいなら、唇の角質を優しく取り除き、潤いを与える完璧なルーチンをご用意しています。今年は荒れた唇に別れのキスをするのがいかに簡単かに驚くでしょう。 リップエクスフォリエーターを使用すべき理由 唇は最もデリケートで敏感な皮膚の一部です。そして、口をとがらせたり、カサカサになったり、ひび割れたりする原因となるものはたくさんあります。 唇が荒れる一般的な原因には、 天候や日光への曝露、食事、頻繁に唇をなめる場合など、あらゆるものが含まれます。乾燥してひび割れた唇はかゆみや不快感を与えるだけでなく、完璧なメイクをするのが難しくなります。 だからこそ、水分補給とともに角質除去が重要なのです。穏やかな唇角質除去剤を使用することは、乾燥した肌を取り除き、滑らかで柔らかく、キスしたくなる唇を実現する最良の方法の 1 つです。 どのくらいの頻度で唇の角質を除去する必要がありますか? 唇は敏感なので、リップスクラブを使いすぎないことが大切です。ほとんどの専門家は、唇の角質を少なくとも週に1回、多くても週に2回は角質除去することに同意しています。 笑顔の角質を取り除きすぎると、ひび割れ、乾燥、全体的な炎症を引き起こす可能性があります。 キスしたくなる唇への3つの簡単なステップ 唇の角質除去は驚くほど簡単です。ただし、角質を除去するだけでは魅力的な唇を解放するのに十分ではないことを覚えておいてください。 健康的で水分補給された口をふくらませるための 3 つの簡単なステップを次に示します。 角質除去:少なくとも週に 1 回、毎晩のリップルーチンに優しい唇角質除去剤を加えて、乾燥した角質を取り除きます。お気に入りのブランドからリップ角質除去剤がたくさん見つかります。または、自家製の唇の角質除去剤を作ってみるのもいいでしょう。 すでに手元にある材料を使って、リップ角質除去剤の DIY チュートリアルがオンラインでたくさんあります。人気のある自家製リップスクラブには、蜂蜜と砂糖が使用されています。他のリップ シュガー スクラブのレシピには、シアバターとホホバ オイル、またはオリーブ オイルとコーヒーなど、唇に潤いを与える成分が含まれています。これらの DIY リップ トリートメントは、小さなボウルにすばやくまとめられ、唇を滑らかでリフレッシュした状態にします。 未使用の柔らかい歯ブラシを使って唇の角質を取り除くこともできます。優しく円を描くように動かして、唇の古くなった薄片状の皮膚を優しくこすり落とします。 マスク：唇の角質を取り除いた後は、唇に水分を与えます。ただし、古いリップクリームをそのまま使用するのはやめてください。 フラッシュパッチ ハイドレーティング リップ...