一年の中で最も素晴らしい時期です。やるべきことリストに膝まで浸かり、夜遅くまで買い物をして、自分だけの時間を一瞬も持たなくなるまでは。 ホリデーは、愛する人たちに囲まれ、無私になり、贈り物をする喜びを味わう時であるはずです。誰も認めたくありませんが、一年で最も素晴らしい時期が、一年で最もストレスの多い時期でもあるのです。 あなたが愛や喜びから遠ざかってしまっていると感じているなら、私たちはあなたの顔に再び陽気で幸せな輝きを取り戻すお手伝いをしたいと思っています。 元気いっぱいの元気を維持する最善の方法は、セルフケアの習慣を続けることです。以前に何もなかった場合は、新しいものを構築する時期が来ました。 休暇中のセルフケアは利己的ではありません セルフケアが利己的なものではないことを思い出すのは、どんな日でも難しいことですが、一年の中で最も利己心がない時期にそれを思い出すのはさらに困難になります。ホリデーシーズンは他人に何かを与える時期ですが、自分自身に何かを与えていない人にとって、この時期は特に疲れ果てる可能性があります。 ホリデーシーズンに自分を優先するのはひどい考えのように聞こえるかもしれませんが、空のカップから注ぐことはできないことを覚えておいてください。あなたが元気になり、回復し、甘やかされ、幸せになると、愛する人たちに最高のエネルギーを与えることがずっと簡単になります。 休暇中にセルフケアをどのように取り入れたらよいかわからない場合は、いくつかのアイデアがあります。一年で最も忙しい時期に、ちょっとしたスキンケアで贅沢な時間を過ごすことが、精神的健康にどれほど役立つかに驚かれるでしょう。 休日の喧騒 ショッピングモールの真ん中で完璧な贈り物を見つけるのに苦労したときに、混乱を経験したことがありますか?あるいは、指が痛くなるまでプレゼントを包んでいるかもしれません。時々私たちは立ち止まって自分自身に思いを巡らせます – これはホリデー シーズンの目的ではありません。 そんなときは、足を上げて、お気に入りの飲み物を注ぎ（ここにホットココア、ワイン、または紅茶を入れてください）、ただ呼吸する必要があります。贅沢なセッションに最適な時間です。 たった 5 ～ 10 分のセルフケアで、内側から輝きを放つお祭り気分を味わえる、安らぎの場所へ連れて行ってくれます。 今年はスキンケアが秘密兵器 頭からつま先までリラックスできるスキンケア: Fizz The Season Kit ホリデーの輝きを演出するフェイスマスク: ハッピー フェイス キット ストレスの兆候を逆転させるスキンケア: ブレイクアウト ボックス 自分を甘やかす時間を取っていれば、ダサいセーターを飾ったり、親戚とおしゃべりしたりして足を引っ張る可能性は低くなります。 問題はここにあります。お祭りが過負荷になっている場合、お祭りを増やしても問題は解決しません。休憩して自分のために何かをするでしょう。 フィズ...
